Accueil du site > Santé-Bien-être
Santé-Bien-être
Articles de cette rubrique
Commencer un régime de diététique taoïste de 28 jours (Santé-Bien-être)
A commencer à la Nouvelle Lune le 10 avril 2013.
La Diététique taoïste est une méthode idéale à pratiquer par cycles, de façon limitée dans le temps et facile à suivre. Elle vous apportera : de retrouver votre poids idéal, de vous prémunir contre les désordres de l’immunité et des maladies, et ...un renforcement de votre organisme. A une seule condition : Pratiquer !
Les 7 règles de l’être humain en bonne santé Voir plus loin...
> suite
Yoga, le corps retrouvé (Santé-Bien-être)
Yoga du Soleil, par Charles Antoni
Bien davantage qu’un simple exercice physique apparenté à la gymnastique, le yoga est avant tout une méthode de relaxation et de dépassement de soi.
Par une pratique régulière du yoga, il est possible d’amener le corps à un niveau exceptionnel de bien-être et de vitalité. Les postures indiquées ne visent pas seulement la musculature, mais agissent sur le système nerveux, les articulations, le mental.
Cet ouvrage, d’une lecture accessible à chacun, aborde, en une progression rigoureusement dosée, toutes les techniques qui permettront au « yogi » d’obtenir des résultats spectaculaires et durables.
Yoga vient de la racine sanscrite : yug qui signifie : joindre, tenir lié, mettre sous le joug.
L’accent est mis sur l’effort pour l’homme de chercher à se rassembler, à s’unifier, prendre conscience de ses automatismes, de sa dispersion et de constater sa non-liberté. Il s’agit pour lui, tout d’abord, de réintégrer une conscience individuelle, libre de toutes données extérieures, ce qui l’amène par un effort ardent et sévère à la fusion la conscience individuelle avec la conscience cosmique.
Dans la presse aujourd’hui : Le Monde
> suite